Здоровье, Красота

15 секретов здоровых волос

Любая женщина желает густые и крепкие волосы. Поскольку волосы – часть женской красоты. Эти советы помогут сохранить и улучшить красоту волос.

15 секретов здоровых волос1. Стоит отказаться от жестких диет. Не стоит садиться на диеты для быстрой потери веса. Волосы станут редкими и хрупкими из-за недостатка необходимых витаминов в организме.

2. Обязательное принятие душа перед походом в бассейн. Лучше промыть волосы до плаванья в воде с хлоркой. Поскольку , когда волосы будут достаточно пропитаны обычной водой, то хлорированной воды впитается гораздо меньше

3. Употребляйте в свой рацион больше орехи и рыбу. В данных продуктах содержатся белки. Кожа головы становится здоровой и это проявляется на волосах.

4. Нельзя мыть волосы горячей водой. Мыть стоит немного теплой водой. Так как горячая вода смывает кожное сало. Этот жир для волос играет роль натурального кондиционера. Еще необходимо делать массаж головы во время мытья волос.

15 секретов здоровых волос5. Стоит ограждать волосы от солнечных лучей. Солнце сушит волосы. А если волосы находятся под солнцем, можно воспользоваться специальными средствами. Или одевать на голову что-нибудь.

6. Против перхоти нельзя пользоваться маслом. Когда волосы втирают маслом, они становятся непривлекательными. Появление перхоти это воспаление головного покрова. Для спасения волос от перхоти помогут специально предназначенные шампуни. Обязательно нужно хорошо промывать волосы после таких шампуней.

7. Применение кондиционеров содержащие протеин. Многократные химические воздействия на волосы ухудшают их поверхностный слой. В итоге секутся концы. Кондиционеры содержащие протеин помогут избежать проблемы с секущимися волосами.

15 секретов здоровых волос8. Причесывать волосы стоит реже. Выпадения волос абсолютно естественный процесс. Но из-за частого расчесывания выпадают волосы, которые не растут больше. Также не рекомендуется причесывать не высушенные волосы.

9. Стоит избегать тех причесок, которые вредят волосам. Хвосты и косы это лишняя нагрузка для волос. В мокром состоянии волосы более ломкие, поэтому не следует плести косы в этот момент.

10. Следует покупать те шампуни, которые подходят типу волос. Не всегда дорогие шампуни обязательно подойдут. Стоит обращать внимание подойдет ли вашему типу шампунь. Обычные шампуни не хуже дорогих. Они также исполняют свою задачу.

11. К седым волосам важен бережный подход. Стоит отказаться от окрашивания и плетения кос. Поскольку волосы становятся слабыми с возрастом и сокращается рост.

15 секретов здоровых волос12. Реже красить волосы. Дерматологи рекомендуют давать покой волосам на 3 месяца в год.

13. Волосам важен отдых. Отдых для волос — это не делать с ними ничего. Следует давать своим волосам восстановиться время от времени. Ведь здоровые волосы — главное украшение любой женщины

14. Использование кондиционеров, которые содержат силикон для здоровья волос. Чтобы избавиться от тонких и безжизненных волос стоит пользоваться такими кондиционерами. Они делают волосы объемнее. Помимо этого убирают жирность волос. Также после полоскания, волосы сохраняют покрытие силикона. Но стоит учесть, что часто пользоваться такими средствами не стоит. Так как силикон скапливается в организме, что может вызвать аллергию.

15. Красота волос зависит от здоровья организма. Если организм не здоров, то любые средства для восстановления волос не способны полностью излечить их. Важно, чтобы не было никаких моральных нагрузок, стрессов и других факторов нарушающих здоровье в организме. Поэтому красота волос зависит от здоровья организма.