Авиаперевозка свадеб — авиа трансфер
Суть диеты «По часам».
Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (можно употреблять диетические сорта хлеба и фруктовый сахар). Следует чередовать пять дней диеты с десятью днями нормального питания. За пять дней можно сбросить до 3-5 кг, а в десять дней обычного питания главная цель — зафиксировать вес на достигнутой отметке.
Вот примерное меню диеты «По часам»:
7:00 — чашка чая или кофе.
9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11:00 — яблоко (груша, киви, персик и пр.).
13:00 — 100 г отварного мяса (пресноводной рыбы) на куске зернового хлеба со сливочным маслом (10 г).
15:00 — одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога и пр.).
17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный и пр.).
19:00 — 10 шт сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
21:00 — стакан обезжиренного кефира.
В нежности раннего утра небольшой корабль скользит по бирюзовой глади волн. Он уносит Вас в захватывающее…
Туры в Австрию премиум класса от YANA Luxury Travel & ConciergeЭта живописная страна находится в…
Андорра – страна контрастов и зимних видов спорта. Тут расположены отличные горнолыжные трассы с современными…
Бельгия представляет собой страну с хорошо развитой инфраструктурой, высоким уровнем жизни, а также большим количеством…
Болгария представляет собой солнечную страну, которая славится теплым морем и гостеприимными жителями. Сюда ежегодно приезжает…
VIP-туры в Великобританию от YANA Luxury Travel & ConciergeВеликобритания – это государство, которое включает в…