Советы

Лучшая поза для работы за компьютером

Работа за компьютером редко бывает нормированной. Иногда люди теряют счёт времени: кому-то приходится сидеть у монитора несколько часов подряд, выполняя напряженную работу: отчеты, цифры, стратегии.

Что бы мы ни придумывали, есть законы силы тяжести и реакции опоры, которые оказывают незаметное влияние на наши позвонки, сосуды, дыхание. Общая работоспособность организма обеспечивается за счёт нормальной циркуляции крови к головному мозгу, внутренним органам, за счет опороспособности позвоночника, которая имеет осевые нагрузки.