Здоровье

Мужчины употребляют слишком много сахара

kak-snizit-libido-u-muzhchin-sakhar1Американские учёные пришли к выводу, что современные мужчины чересчур увлекаются сахаром. Дело даже не в том, что в заведениях общественного питания довольно трудно осуществить контроль потребления глюкозы, а в том, что и дома мы едим много сладкого в том числе и сахара.

Диетологи подсчитали, что представители сильной половины человечества ежедневно употребляют более трёхсот калорий сахара. Даже если вы думаете, что ограничиваете себя в сладком, то можете ошибаться. Ведь многие овощи и фрукты содержат так называемые природные сахара. Если вы следите за рационом, исключите из меню свеклу, бананы, ананасы. В этих продуктах много сахара.