Советы

Винная диета

13Само по себе словосочетание «винная диета» уже может служить поводом для улыбки. Действительно, система питания, которая будет не ограничивать вас в распитии алкоголя, а напротив — призывать к его употреблению, пусть и в определенных дозах, вызывает любопытство.

Тем не менее винная диета не настолько веселая, как может показаться. Это достаточно строгая методика похудения: ради достижения заветных результатов вам придется отказаться от целой массы продуктов, которые вы привыкли включать в свое обычное меню на день.

В то же время данная методика отличается скоротечностью: придерживаться ее принципов следует ровно три дня и не более того. Да и вряд ли у вас получится засидеться на ней дольше отведенного на то времени: диета несбалансированная и, прямо скажем, достаточно скудная, так что чувство голода нет-нет, но даст о себе знать.

А потому придется помучиться.

Принципы винной диеты заключаются в следующем: в течение дня вам надлежит употреблять 0,4 л сухого вина. Сорт (красное или белое) в данном случае не слишком важен. Качество напитка, напротив, не должно вызывать никаких нареканий: не экономьте на собственном здоровье, покупая дешевое вино в ближайшем виноводочном ларьке.

Установленную рамками диеты дозу можно выпивать как залпом, так и в ходе нескольких приемов.

Кроме того, в течение суток допускается съесть не более 3 зеленых яблок средней величины и полбуханки хлеба из цельных зерен.