Здоровье

Как избавиться от растяжек?

Сначала они выглядят как едва заметные красные полосы, потом бледнеют и становятся похожими на рубцы. Они появляются на груди, животе и бедрах, если эластичность кожи снижена.

Лучше душ, чем ванна. Как и многие другие косметические проблемы, растяжки легче предотвратить, чем устранить. Поэтому откажитесь от привычки каждый день нежиться в горячей ванной (это ослабляет кожу), вместо этого принимайте контрастный душ. Жесткой рукавицей массируйте тело круговыми движениями по направлению снизу вверх.

Лосьоны, повышающие эластичность кожи. После душа нанесите на тело лосьон или масло. Отдавайте предпочтение средствам, которые содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, кремний, экстракт водорослей, масло авокадо. Эти вещества обеспечивают коже упругость.

Вес под контролем. Резкая прибавка в весе приводит к ослаблению коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа слишком натянута, соединительная ткань не выдерживает нагрузки, из-за чего появляются растяжки. Чтобы меньше задумываться над вопросом «как избавиться от растяжек», следите за своим весом, особенно во время беременности — прибавка в весе будущей мамы обычно составляет 10-14 кг.